Cuesta y a veces parece imposible, pero saber cómo relajarse es fundamental después de un largo día de estudio y trabajo. Hacerlo solo te puede llevar unos cuantos minutos de tu día, pero los resultados serán maravillosos. Recuerda que evitar el estrés es primordial para tener una vida sana y saber apreciar los pequeños detalles rutinarios de la vida. Con esta serie de tips no solucionaran todos sus problemas, pero quizás si comenzaran a tomarse las cosas con mas tranquilidad. Personalmente trato de aplicarlos de vez en cuando en momento que busco serenidad y relax. Échenles un vistazo y vean, seguramente también les sean de ayuda. :)